Белгилүү бир куракта эркектер эректилдик дисфункция сыяктуу көйгөйгө туш болушат. Бул абалда эркектер толук жашай албайт. Адамзаттын күчтүү жарымынын көптөгөн өкүлдөрү өз көйгөйлөрү менен бетме -бет келишет, башкалары адистердин жардамына кайрылышат, бирок мындай назик көйгөйдүн жөнөкөй чечими бар - потенциалды өз алдынча калыбына келтирүүгө болот. Кантип үй шартында потенциалды жогорулатуу керек?
Жаш өткөн сайын эркектер жыныстык органдардын иштебей калышына дуушар болушат, бул гормоналдык дисбаланска, отуруксуз жашоо образына, тез -тез стресске жана депрессияга, допингге, тамеки чегүүгө, алкоголго жана башка көптөгөн терс таасирлерге байланыштуу.
Үй шартында потенциалды жогорулатуу
Күчөтүү үчүн потенции, эркектер керек сактоого айрым кеңештер.
Жыныстык катнаштын үзгүлтүксүздүгү
Эркек организминин репродуктивдик системасы жыныс органдарынын машыгуусуна көз каранды. Секс эркектердин ден соолугун жакшыртат. Үзгүлтүксүз жыныстык жашоо урук суюктугунун сапатын жакшыртууга, сперма өндүрүшүнүн көлөмүн көбөйтүүгө жардам берет. Жыныстык байланыш импотенциянын алдын алат. Медицина үзгүлтүксүз жыныстык катнаштын рак оорусуна чалдыгуу коркунучун азайтарын далилдеди.
Оорулардын алдын алуу чаралары
Корголбогон байланыштар жыныстык катнаш аркылуу жугуучу оорулардын пайда болушуна алып келет. Жугуштуу флора тиешелүү анализдер менен аныкталат. Эркек жынысын жыныстык жол менен жугуучу инфекцияга текшерүүгө мажбурлоо дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Жыныстык органдан кандайдыр бир ыңгайсыздык жана тынчсыздануу адис тарабынан диагноз коюлушу керек. Жыныстык катнаш аркылуу жугуучу инфекциялар репродуктивдүү системага эле эмес, бүтүндөй организмге таасир этет.
Туура тамактануу
Күчтүү потенция туура тамактануудан көз каранды. Тең салмактуу диета менен потенциалды жана сексуалдык каалоону бир кыйла жогорулатууга болот. Эркектин диетасында эркектин ден соолугу үчүн маанилүү элемент болгон фосфор бар азыктар болушу керек.
Эркек гормонунун өндүрүшүн жогорулатуучу азыктар бар. Потенция үчүн цинк жана Е витамини бар продукциялар пайдалуу. Цинк тестостерондун синтези үчүн зарыл. Эгерде бул элемент жетишсиз санда болсо, анда эякуляциянын сапаты начар, эрекция начар. Е витамининин жетишсиздиги менен жыныс органдарынын клеткалык деңгээлинде терс өзгөрүү болот.
Туура тамактануу менен эрекциянын тез өсүшүнө, гормоналдык балансты калыбына келтирүүгө жетише аласыз. Сиз жогорулатууга эрекции менен татымалдарды, белоктуу азыктарды, жаңгактарды, жашылча -жемиштерди, балды.
Алкоголдук ичимдиктерге тыюу салуу
Алкоголго көз карандылык потенцияны начарлатат. Кээде бир стакан шарап да жыныстык катнашта көйгөй жаратышы мүмкүн. Простатиттен жабыркаган бейтаптар спирт ичимдиктерин аз өлчөмдө ичүүдөн баш тартышы керек.
Ашыкча салмак менен күрөшүү
Кошумча килограммы терс таасирин тийгизет ден соолук. Үчүн избавить ашыкча килограммы, жөн гана керек баштоо күнү менен эртең мененки көнүгүүлөр.
Дени сак уйку
Толук эс алуу эркектин потенциалын колдойт. Эркектердин ден соолугу сергек уйку жана эс алуу менен камсыздалат.
Стимуляция простата жана терапиялык көнүгүүлөр үчүн потенции
Кантип үй шартында потенциалды жогорулатуу керек? Эркектердин ден соолугуна көнүгүү жана бездин массажы жардам берет.
- Эгерде сиз кармансаңыз, кытайлык техниканы, анда сиз жогорулатууга потенции аркылуу аракеттенүү менен атайын пункттары, алар керек массажировать кыймылдар. Пункттардын жайгашуусу: колдор, буттар, арка. Колдонмолор бул жерлерде акупунктураны колдонушат, андан кийин таасири активдүү болот.
- Эротикалык массаж эркектин сексуалдык активдүүлүгүн жогорулатуу үчүн колдонулат. Адам толугу менен эс алышы керек.
- Күчөтүү потенции үй шартында стимулируют бездин органы. Анальный канал аркылуу эркек органга түз таасир этүү эркектин күчүнүн кайтып келишине гана эмес, простатиттин алдын алуу үчүн эң сонун профилактика катары кызмат кылат. Массаж сеанстары өнөктөш тарабынан жүргүзүлүшү мүмкүн, бирок уролог менен процедуранын техникасы менен кеңешкенден жана таанышкандан кийин гана.
- Көнүгүү дагы потенцияны жогорулатат. Дарылоо сеанстары микроциркуляцияны жакшыртат, ашыкча салмак менен күрөшөт, эркектер активдүү жана оптимисттик болушат.
- Көбөйтүү потенции көбүнчө көз каранды тамак -аш. Эркектер потенция менен эрекция күчүн жогорулатуучу тамактарды жеши керек. Эркектер үчүн сүткө бышкан сабиз, бал азыктары, жаңгак, буурчак өсүмдүктөрү, шоколад, сарымсак кошулган тамактар пайдалуу.
Сууну тазалоо
Суу тазалоо жатар алдында күнүмдүк контрасттык душ кабыл алуу менен шартталган. Жол -жоболор калыбына келтирет потенции, жардам берет күчөтүү бүткүл организм. Бул үчүн, кишиге адегенде ысык суу менен бир мүнөт чайкалат, андан кийин муздак. Температуранын айырмасы акырындык менен өзгөрүшү керек.
Муз пакети - бул потенцияны жогорулатуучу эффективдүү каражат. Бул үчүн муз чүпүрөккө оролуп, эркектин денесиндеги ар кандай жерлерге (баш, жүрөк, чурай) колдонулат.
Күчөтүү потенцию элдик ыкмалар
Элдик ыкмаларды колдонуу менен көйгөйлүү потенция менен күрөшө аласыз. Эректильная функционалдуулукту күчөтүүчү жана тез калыбына келтирүүчү көптөгөн рецепттер бар. Көптөгөн мүмкүнчүлүктөр ар бир үйдө бар.
- Бал менен жаңгактын курамы. Дарыны колдонууда, анын эффективдүүлүгү үчүн, дарыгерлер аны сүт менен ичүүнү сунушташат. Курамы бал аралашкан майдаланган жаңгактан даярдалат. Мындай жол менен 30 күндүн ичинде дарылануу керек.
- Кээ бир бейтаптар табигый ингредиенттерден үй коктейлин жасашат. Мисалы, бал жана сабиз эликсири. Бул элдик каражатты жогорулатуу үчүн эркек күчүн биздин ата -бабаларыбыз колдонгон. Бул үчүн сабиз ширеси бал менен аралаштырылат, курамы күнүнө үч жолу, ар бири 50 млден алынат.
- Дагы бир эффективдүү каражаты жогорулатуу үчүн күжүрмөн даярдыгын эркек болуп саналат сарымсак тундурмасы, ал керектелет 25 тамчы күн сайын.
- Капустанын ширеси алсыраган эрекцияга жардам берет. Аны күн сайын кичинекей бөлүктөрдө ичүү талап кылынат.
- Дагы бир эффективдүү каражаты, ал жогорулатат потенцию - лингворт (дарылык). Өсүмдүк салаттарга жана башка тамактарга кошулат. Кээ бир эркектер өпкө чөптөрүнүн инфузиясын ичүүнү туура көрүшөт. Кургак чийки заттар кайнак суу менен толтурулат.
- Эркектерге спаржа ширесин, клен бутактарынын отварын, жаңгактарды (карагай жаңгагы), ашкабактын данегин колдонуу пайдалуу. Арткан потенцию, унутпоо керек дайыма сактоо жөнүндө ден соолук. Дарылоо курсунан кийин да дени сак азыктар диетадан чыгарылбашы керек.
Эректильной дисфункции каралат башка каражаттар, талап кылынат жогорулатуу потенции элдик каражаттар менен туруктуу негизде, анткени табигый ингредиенттер ээ эмес тез натыйжа. Эректилдик дисфункцияны оңдоого арналган көптөгөн заманбап жана коопсуз дарылар бар.
Мындай дары-дармектерди адистин адиси кылдат текшерүүдөн кийин жазышы керек, анткени эркектин импотенциясынын себеби дайыма эле жашка байланыштуу өзгөрүүлөр же жашоо образы менен байланыштуу эмес. Кээ бир пациенттер генитурариялык системада болгон патологиялык процесстин айынан ушундай көйгөйгө туш болушат, бул учурда дарылоо негизги көйгөйдү четтетүүдөн башталат жана негизги дарылоого кошумча катары элдик каражаттар колдонулат.
Имбирь тамыры импотенцияны дарылоо катары
Жыныстык активдүүлүктү жакшырткан азыктардын арасында бейтаптар имбир тамырына өзгөчө артыкчылык беришет. Бул татымал чайларга жана идиштерге кошулат. Имбирь тамыры порошокко кайра иштетилет же жаңы керектелет. Продукт репродуктивдүү системаны стимулдаштырып гана тим болбостон, зат алмашуу процесстерин жакшыртат, кан айлануунун микроциркуляциясын жакшыртат.
- Бышкан азыктарга имбир тамырын кошуп, тамак жыпар жыттуу болуп чыгат; татымалдын ачуусун жок кылуу үчүн кургатылган, порошок продуктуну колдонсоңуз болот.
- Эгерде сиз этти же тоокту имбирь менен маринаддасаңыз, тамактар кызыктуу даамга ээ болот. Бул үчүн маринад соя соусунан, имбирдин тамырынан, сарымсактан жана татымалдардан даярдалат.
- Ошондой эле, татымал балык же деңиз азыктарын даярдоодо колдонулат.
- Имбирь кошулган ысык суусундук өзгөчө популярдуу. Имбирь чайы дем алуу органдарынын оорулары, вирустук инфекциялар, простатитке колдонулат. Имбир чайга шекердин ордуна бал кошулат, чогуу иштешет, бул азыктар дененин абалын жакшыртат, айыктырат, сезгенүүнү жок кылат, тон берет, иммунитетти бекемдейт жана инфекцияны жок кылат. Имбирь жыныстык жактан эркектин активдүүлүгүнүн эң жакшы стимулятору болуп эсептелет.
Эрекцияны жогорулатуу үчүн кошумча рецепттер
Салттуу медицина импотенцияны дарылоонун салттуу ыкмалары сыяктуу эффективдүү. Элдик методдорду калктын көп бөлүгү колдонушат, бул табигый каражаттардын жогорку эффективдүүлүгүн тастыктайт.
Потенцияны күчөтүүчү дары -дармектерди даярдоо үчүн элдик рецепттер:
- Бал, сабиз ширеси, имбирь, жаңгактар бир курамга аралаштырылган. Курал күн сайын колдонулат.
- Пияз менен кызылча салаты, спаржа.
- Ашкабактын үрөнүн күнүмдүк керектөө ач карынга (35 дан).
- Eleutherococcus экстракты эң сонун табигый патоген.
Импотенциядан сактануунун негизги эрежеси - сергек жашоо образын сактоо.